你好。我是在工厂上班受的伤

在工厂上班时受伤，可以认定为工伤，并有权向工厂要求工伤损害赔偿。具体来说，赔偿费包括医疗费、伙食补助费、生活护理费、工伤期间的工资、交通食宿费、辅助器具费，以及一次性伤残补助金、伤残津贴、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金等。这些费用的具体数额和支付方式可能因地区而异，但总体上都应遵循《工伤保险条例》的相关规定。
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除了工厂赔偿外，还可以通过工伤保险基金获得赔偿。工伤保险基金将支付符合规定的工伤医疗费用、伙食补助费、交通食宿费用等。同时，如果工厂未依法缴纳工伤保险费，劳动者也可以向社保机构申请先行支付工伤保险待遇，再向工厂追偿。
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要证明伤是在工厂上班时受的，可以收集以下证据：工厂的工作记录、同事的证人证言、医疗机构的诊断证明、工伤认定决定书等。同时，应尽快向工厂报告受伤情况，并要求工厂配合进行工伤认定和赔偿程序。如果工厂不配合，可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。